新年要有新希望 新作為

冬天怕冷本來是我的老毛病，除了剛洗完澡或被窩裡躺個幾小時，一般我的四肢在冬天幾乎是冰冷的，就算是夏天冷氣房呆久也一樣手腳冰冷，朋友都知道我超級怕冷，衣服包得又多又厚，加上厚襪、毛褲、雪靴、圍巾…，反正冬天就是我的剋星，寒流來時更是淒慘，說不定還要加上鼻塞、鼻水。
記得念中學時，家裡的房子坐南朝北，我的房間剛好是最北的一間，當年還沒有氣密窗，冬天睡覺對我來說真的很辛苦，冷被窩要睡暖需要好久，或許怕冷就是這麼養成的。工作以後，頭幾年靠著年輕力壯，熬夜、超時工作也不以為苦，不記得幾歲以後，越來越感到力不從心後，似乎就是靠著咖啡和腎上腺素的分泌在支撐。直到去年，身體到了一個臨界點，腸胃、膝蓋…紛紛出狀況，容易疲倦，一起床就感覺疲累，幾乎每天提不起精神，感覺再不搶救就快完蛋，於是從看中醫、作瑜珈、早睡早起慢慢開始休養生息（因為西醫找不到病因），花了半年多，感覺好了一半，但也就停在那一半，遇到天氣有比較大的變化或太勞累，又會跌回去原來的狀況。這幾個月因為跟清淨農場結緣，一來吃得更清淨，二來農地的勞動，還有酵素的幫助，特別是幫助氣血循環的桑椹，初喝我還不喜歡那股藥味，後來加了蔗蜜順口多了，三管齊下在最後推了我一把，讓好一半的身體更迅速提升，現在我手腳回暖的速度非常快，昨天又濕又冷也不覺得不舒服，平日精神也不錯，就算被新養的小貓巧克力吵整晚，睡不到四小時，第二天還是精神抖擻，中午累了小打一個盹，也很快就恢復精神。
過去不好的飲食和生活習慣，累積造成身體的負擔在中年爆發，再加上工作的低潮，這一段時間，過得不能說不辛苦，但越來越好的身體，充滿學習喜悅的生活體驗，還有觀察巧克力加入多多、有香生活的快樂加在一起，雖然好朋友星座大師說明年是非常不好的一年，卻覺得喜樂充滿我的心。
歲末年終，祝福所有的朋友都能平安順利、健康快樂，不要再關心那些不營養的政治新聞了，不要再把不好的食物往肚子裡送，早睡早起沒有那麼困難，不愛惜自己又抱怨狀況不好，日子是不會自動變好的，大環境的景氣和個人的身心靈，都需要休養生息慢慢恢復。

巧克力上床了

昨天被我抱上床，立刻急急跳床逃逸的巧克力，昨晚一整夜似乎都在我的椅墊上渡過，今天早上吃完早飯後居然和有香攜手上床睡覺去了，看來我又多了一個床友，多多愛盤據枕頭，有香愛躲在被窩裡，不知巧克力的癖好是甚麼？

橄欖醃製中

左瓶用鳳梨酵素（微酸） 右瓶用蔗香蜜（甜），應該很快就會入味，明後天來嚐嚐看。
野地摘下的橄欖，很多顆都有一個小黃洞，發現有的裡面有蟲，洞雖小，切開後許多橄欖內部都被吃空，淘汰幾乎一半的橄欖，留下沒被鑽洞的完好橄欖，先燙熟 泡竹鹽後分兩罐醃漬，期待！

巧克力還是大胃王

巧克力一早喵喵叫到我非立刻餵不可，還沒吃完自己的就去搶有香的，最後發現多多還剩一半沒吃，又全被牠吃完了。

多多從來沒這麼埋頭苦吃過，這麼努力還是只吃了一半。

大胃王比賽

除了吃，有香的毛毯寶座也被巧克力佔了，只好移到椅墊上睡，還跑來磨蹭我撒嬌投訴，多多的蘋果電腦寶座目前看來還算穩固，可能因為巧克力對科技產品還沒興趣吧！



有香很少這樣主動投懷送抱

巧克力已經成為家中小霸王

回到家才不過下午五點多，巧克力一直喵喵叫，叫到我出門到金華店補充糧食，等我回到家後再繼續叫，直到我將貓食準備好，牠一個箭步就衝向我放下的第一個碗，那是有香的碗，趕忙放下巧克力的碗，再把牠拎到自己的碗前，喀滋喀滋吃的津津有味，自己的飼料吃了一半，又進攻有香的碗，在我全力搶救下才讓有香沒餓肚子。因為巧克力的霸道，有香 多多都緊張起來，快快吃完飼料，不像以前愛吃不吃，一碗飼料要花個半天邊玩邊吃。
吃飽了 喝足了，巧克力趁我忙著收拾，先佔了有香的沙發椅，然後，居然在我的寶座上睡起覺來，看來真的是英雄出少年，多多 有香兩個城裡穿皮鞋的，打不過巧克力這鄉下穿草鞋的。
巧克力居高臨下看著有香

吃得又多又快

連我的位子都佔了

梅園

狗狗看來不太甘願被我強「抱」

今天回台北，這次回台北公事、私事加一加要呆超過元旦，因為感覺時間比較久，特別跟小黑狗親熱道別，臨走把園裡種的樹澆一輪水，叮嚀大家好好成長，下回下台東時一定要看到新芽。
農場剛好有客來訪，趁著搭火車前的一個多小時空檔，主人帶著大隊人馬參觀農場十幾公頃的山坡地果園，因為滿山遍野都是起碼四十年的老梅樹，讓這塊山坡地有了個詩意的名字叫「梅園」，匆忙下雖不及細細欣賞美景，但初綻放的梅花、遠眺台東的美景，還是令人屏氣凝神、感動莫名，心理暗暗許下過完年後，梅花盛開時，花下煮酒論劍的約會。看到整片山坡地、農舍與眺望台，主人大致述說了他心中對梅園的規劃和願景，提供一個修道 耕讀 養生 避世的好地方，希望自己也能有機會參與，讓梅園變成一個如人間淨土般的世外桃源、。
在山頂台地摘了一叢檳榔，聽說生檳榔行氣血 除瘴氣，特別對清除腸胃寄生蟲很有功效，我最近幾乎都生食蔬菜，笑稱需要驅驅蟲，於是立刻生吞活嚼了一顆檳榔，這可是我生平第一顆檳榔，相對於水果的口感，檳榔味道稍有一點苦澀，果然是功能性導向的食品。
山腰的台地發現一顆橄欖樹，果實纍纍好誘人，採了一些打算回家實驗自製醃橄欖，成功後再請好朋友分享，請大家期待。

山頂台地上的瞭望台

遠眺台東

梅樹

橄欖樹

檳榔

P.S.檳榔昨天在野地匆匆吃下，除了味道沒特別感覺，今天寒流來，中午吃完飯後來一顆，整個臉都暖熱起來，果然行氣血。

祭花鏟文

為移苗捐軀的花鏟

咖啡移苗的工程比想像中更大，原來以為能移個百來棵就了不起了，沒想到樹下的苗還真多，移完一叢又發現一叢，看來移兩百棵都沒問題，只是沒想到今天下午，在鏟起第103株咖啡苗時，鏟苗的花鏟斷了，未竟全功前就捐軀了，捐軀前農場主人來關心進度，看到我小心翼翼用這個已經征戰多時稍嫌變形的花鏟鏟苗時，隨口說了一句應該用把好一點的鏟子，或是把土澆濕會更好挖，說完沒多久花鏟就從中間斷裂，感懷這把花鏟畢竟幫我們挖了一百多株咖啡幼苗，也恐怕是我這個業餘園丁不知道取巧之道，讓花鏟提早壽終正寢，故為文祭弔之。
103株咖啡幼苗等著快快長大