2008年4月16日 星期三

瑜珈體驗

買了瑜珈課程後,幾乎天天去上課,已經上了七堂包括基礎 哈達和Gentle Flow的課,昨天第一次上熱瑜珈,在高溫下汗如雨下,真的是豆大的汗水滴在瑜珈墊上,幾乎不記得上次流這麼多汗是甚麼時候了,感覺不錯,難怪比較熱門,大家愛上堂堂客滿。今晚又預約了一個新課程,power瑜珈,光看名字應該也會消耗許多體力和汗水,如果上完不太累,還想參加接下來的靜坐冥想課程。
持續運動 改善身體 等待機緣 再戰十年,最近幾乎時時縈繞我的腦海,希望真能心想事成。
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